В данной записи автор рассказывает о своей любви к методу Аштанга йоги и продвижении его в г. Нижний Тагил. Она также приглашает всех желающих присоединиться к Майсор классам, которые проводятся несколько раз в неделю в Центре Йоги 'Лотос'. На первых занятиях новичкам научат правильно дышать, двигаться в ритме своего дыхания и корректировать последовательность поз под их физическое состояние тела. Также автор предлагает сделать репост данной записи и прийти на первые 3 занятия без оплаты.